Dit zijn de 15 leukste sinterklaas cadeautjes voor reizigers

Dit zijn de 15 leukste sinterklaas cadeautjes voor reizigers

Lifestyle
Ben je leuke sinterklaas cadeautjes aan het zoeken voor mensen die houden van reizen? Of ben jij zelf gek op reizen en zoek je inspiratie voor op je verlanglijstje voor sinterklaas? Ik ben voor je op zoek gegaan. Dit zijn de leukste sinterklaas cadeautjes voor dit jaar! 1. Bucketlist Stedentrips Een boek is het perfecte cadeau om te geven én om te krijgen. In Bucketlist Stedentrips vind je de 25 mooiste steden ter wereld. Natuurlijk staan de klassiekers zoals New York City, Londen en Parijs erin, maar zeker ook verrassende bestemmingen zoals Sevilla, Istanbul en Buenos Aires. Stuk voor stuk steden waar je ooit een keer moet zijn geweest. Er staan heel veel inspirerende foto's in en natuurlijk ook handige tips voor als je deze stedentrips wilt gaan maken. Bucketlist…
Read More
Lekker stukje hardlopen, maar hoe ga je flitsend van start?

Lekker stukje hardlopen, maar hoe ga je flitsend van start?

Lifestyle

Je hebt zin om te gaan hardlopen, paar sportschoenen aangetrokken en een banaantje in de aanslag klaar om te beginnen. 

Of je het nu doet voor meer conditie, kracht of afvallen… een goede voorbereiding zal je altijd nodig hebben. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar er zijn wel een paar belangrijk dingen om op te letten. Zo pak je het professioneel aan, voorkom je blessures en is het ook echt leuk.

 We gaan je aan de hand 7 hardlooptips laten zien wat er allemaal voor nodig is …lees je mee? 7 tips om te beginnen met hardlopen 
Hieronder vind je een 7-tal tips die je goed op weg helpen. Neem ze allemaal door en zorg dat je goed van start gaat. Wellicht ben je al op de hoogte van…
Read More
Amsterdam gekroond tot fietsstad van de wereld

Amsterdam gekroond tot fietsstad van de wereld

Lifestyle
Amsterdam is de fiets hoofdstad van de wereld. Dat blijkt uit de studie Mobility Futures van Kantar. Berlijn en Auckland lopen het meest voorop wereldwijd als het gaat om stedelijke mobiliteit. De Duitse hoofdstad staat op 1 in de City Mobility index, onder andere vanwege het kostenefficiënte openbaar vervoer en het uitgebreide en gevarieerde vervoersinfrastructuur. De metropool heeft ook een groot aanbod aan ride sharing diensten. Steden zoals Sao Paulo en Nairobi presteren erg onder de maat, omdat ze juist slecht functionerend openbaar vervoer hebben. De City Mobility Index is de ranglijst die betaalbaarheid en beschikbaarheid meet van vervoersopties in grote steden, wereldwijd. De ranglijst van Kantar is tot stand gekomen door onderzoek onder 20.000 forenzen in 31 steden. Daarnaast werden er ook diepte-interviews gehouden met 53 toonaangevende experts op…
Read More
​Wat als je naar een kleiner appartement verhuist?

​Wat als je naar een kleiner appartement verhuist?

Lifestyle
Met de huidige huizenmarkt is de kans groter dat je iets kleiner gaat wonen, dan juist groter. De huizenprijzen zijn hoog en tegelijkertijd zijn er weinig woningen voor alleenstaanden. Heb je echter toch veel spullen, dan heb je een aantal opties: minimaliseren, vrienden en familie lief aankijken of opslag huren. Minimaliseren is op dit moment een enorme trend. Niet voor niets trekt ‘The Minimalist Podcast’ tienduizenden luisteraars en verkoopt Marie Kondo 11 miljoen boeken over afstand doen van je bezittingen. Heb je echt vijftien spijkerbroeken nodig? Of die collectie boeken die je toch nooit meer gaat lezen? Het kan erg bevrijdend werken om te minimaliseren. Minder spullen bezitten betekent ook minder spullen om je zorgen om te maken, en dat hoeft echt niet meteen te betekenen dat je al je…
Read More
In 2022 met de Titanic naar New York

In 2022 met de Titanic naar New York

Lifestyle
De snelste manier om in New York te komen zal het niet worden, maar een ervaring wordt het zeker. Althans, als het aan het Australische scheepvaartbedrijf Blue Star Line ligt. Zij zijn namelijk bezig met een replica van de Titanic. Daar zijn ze al eventjes mee aan de gang, in 2012, precies 100 jaar nadat de Titanic zonk, werd het idee geïntroduceerd onder de noemer 'The ship where dreams come true'. Maar dit ging niet over een nacht ijs (ha ha). In 2022 (kan ook 2024 zijn) moet het schip ter water gaan en vanaf Dubai via Southhampton naar New York varen. Daarna zal het ook andere routes - over de hele wereld - gaan varen. Het realiseren van het schip is een zeer kostbare onderneming, de vertraging in de…
Read More
​Dit moet je eten bij stress

​Dit moet je eten bij stress

Lifestyle
Stress op je werk? Geen probleem! Er zijn namelijk voedingsmiddelen die je helpen ontspannen, zodat stress niet de overhand krijgt en je steeds goed gefocust kunt blijven. Groene bladgroenten Grijp je tijdens de lunch naar een snelle hap als je stress hebt? Neem liever een salade met groene bladgroenten, zoals spinazie. Deze groenten bevatten veel foliumzuur, dat je lichaam helpt om dopamine aan te maken. Daardoor blijf je kalm, ook als de deadline van je project nadert. Kalkoen Nog zo’n voedingsmiddel dat je helpt om kalm te blijven als het druk is op je werk. Kalkoen bevat namelijk tryptofaan, dat een kalmerend effect heeft. Kalkoen is trouwens niet het enige voedingsmiddel met deze werking. Ook deze etenswaren bevatten tryptofaan: vis tempeh linzen haver bonen eieren noten en zaden asperges (lees…
Read More
Nike support omstreden atlete Caster Semenya

Nike support omstreden atlete Caster Semenya

Lifestyle
Dat Nike wars is van regels en graag statements maakt met omstreden atleten is bekend. Van de gouden spikes van Michael Johnson tijdens de Olympische Spelen in 1996 (Nike was geen hoofdsponsor en mocht daarom geen reclame maken met de Olympische Spelen, maar de gouden spikes en de gouden race van Johnson zorgden ervoor dat iedereen het alsnog over Nike had) tot de indrukwekkende video van Colin Kaepernick, de American Footballspeler die niet wilde knielen tijdens het volkslied en daarom ontslagen werd bij zijn club in de NFL.
Read More
De perfecte Nike schoen vinden met een App

De perfecte Nike schoen vinden met een App

Lifestyle
Nike kondigt een nieuwe techniek om de perfecte schoen te vinden aan. Nike Fit maakt gebruik van kunstmatige intelligentie om voor jou de beste pasvorm te vinden. De AR-feature is binnenkort beschikbaar in de Nike App en zal later deze zomer ook in Europa aan de App worden toegevoegd.
Read More
Een marathon in 1.59? Zo gaat Kipchoge het halen

Een marathon in 1.59? Zo gaat Kipchoge het halen

Lifestyle
Het was gisteren precies twee jaar geleden dat drie door Nike-gesponsorde atleten een poging deden de magische twee-uur-grens (Breaking2) op de marathon te doorbreken. Op het circuit van Monza (relatief vlak en met weinig bochten) liepen zij op super-schoenen (De VaporFly 4% Elite), met hazen (top-marathonlopers) op een constant tempo (ruim 21 kilometer per uur) achter een Tesla aan. Al vrij snel vielen twee van de drie atleten af. De laatste atleet hield echter het tempo tot vlak voor het einde vol en kwam slechts 26 seconden 'te laat' over de finish. Eliud Kipchoge - tot dan toe vooral bekend als de winnaar van de marathon tijdens de Olympische Spelen in Rio - kwam in 2.00:25 over de finish en vestigde zijn naam als marathonkoning.
Read More
Nieuwe Timberland schoen bestaat voor 50% uit gerecyclede petflessen

Nieuwe Timberland schoen bestaat voor 50% uit gerecyclede petflessen

Lifestyle
Het merk Timberland lanceert deze week een nieuwe lijn, genaamd ReBOTL. Een aparte naam, die ook hoort bij een aparte schoen. Want de schoenen in deze nieuwe lijn bestaan namelijk voor 50% uit gerecyclede petflessen. Hetgeen wil zeggen dat ieder paar is gemaakt van het equivalent van 6 tot 10 plastic flessen. Dat verschil zit hem natuurlijk in de maat. Maatje 39 is nogal een verschil naast een maat 47. Gebruik plastic flessen neemt toe Wereldwijd groeit het gebruik van plastic flessen, ondanks de vele campagnes, nog altijd. Hetgeen resulteert in nog grotere hoeveelheden afval. Timberland zet zich al een geruime tijd in voor het verminderen van zijn ecologische voetafdruk. De lancering van ReBOTL is dan ook een belangrijke stap in verdere verduurzaming van de bedrijfsvoering. Timberland zal in de…
Read More